TRAIN@DISTANCE heeft als voornaamste filosofie het maken van schema's op maat. Dit uit zich in een aantal zaken:

Op maat voor uw dagelijkse leven

Wat wij door de jaren heen gemerkt hebben is dat de meeste schema's geen rekening houden met uw normale dagelijkse leven. Er wordt dan vanuit de theorie gedacht dat u het beste een interval training kunt doen op woensdag terwijl dat nu juist de dag is waarop u hard moet werken en 's avonds eigenlijk helemaal geen puf heeft om nog een intervaltraining af te werken.
Door het goed invullen van het intakeformulier en het contact dat we met u onderhouden zullen wij daar wel rekening mee houden zodat u niet zelf het juist ontvangen schema hoeft om te bouwen!

Op maat voor uw lichaam

TRAIN@DISTANCE adviseert haar atleten om geregeld met een hartslagmeter te trainen. Door het werken met hartslagzone's zullen we de intensiteit van elke training voor u persoonlijk aangeven. Voor het bepalen van de verschillende zone's zullen we af en toe wat tests in de training inbouwen die u zelf kunt uitvoeren. Door het aan ons rapporteren van deze gegevens kunnen wij de training voor u optimaliseren.
Mocht u echter niet beschikken over een hartslagmeter hebben wij ook nog andere middellen (waaronder snelheid en gevoel) om de trainingsintensiteit voor u aan te geven.